奈良県ウォーターサーバーのクリクラ御所です。

今話題の健康ワード「かくれ脱水」

脱水症になりかけているのに、 本人や周囲が気づかないため有効な対策がとれていない「かくれ脱水」になる人が増えています。 1年を通して脱水症になる可能性はありますが、なりやすい時期は夏と冬です。
夏は発汗や喉の渇きで水分不足を自覚しやすいで すが、冬は空気の乾燥によって呼気や皮膚から水 分が蒸発する 「不感蒸泄」 が増えるため、気付かな いうちに水分が失われてしまいます。

1日に呼吸や汗、尿や便などで体外に出ていく水分量はおよそ2.5ℓです。 一方、食事や体内で作られる水分は 1.3ℓ 程度な ので、飲み水として 1.2ℓ 程度必要となります。

クリクラの水はミネラルバランスに優れ、体への浸透にも優れています。
飲みたいときにすぐ飲める。お湯もすぐ出る。
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